1.枸杞

根据研究证明枸杞有抗氧化、调节免疫力和抑制肿瘤的功效。另外从枸杞中提取的多糖蛋白，发现这种多糖蛋白可以阻止癌细胞生长和扩散，能有效的阻止乳癌细胞分裂增生，我们平时多吃一些，有很好的防癌抗癌的作用。

2.板栗

板栗吃起来软软糯糯的很美味，而且它含有丰富的维生素c和微量元素，这两种东西都是癌细胞的克星，有抑制癌细胞和杀死癌细胞的作用，能够有效地预防胃癌，肺癌等癌症的发生。

3.黑蒜，生活中可以多吃一些黑蒜来提高自身的免疫力，只有我们身体的免疫力强了，那么才可以有效的预防各种疾病的发生。同时黑蒜里面也含有大量的硒元素和大蒜素，能够有效的帮助人体排出毒素和垃圾，帮助我们防癌抗癌。

4.蜂蜜

含有多种维生素和矿物质元素，可以促进人体免疫力增强等。而且最重要的是含有咖啡酸苯乙酯可以有效的阻断癌细胞的增长，达到人们常说的预防癌症的发生，特别针对肠胃疾病最为有利。