癌细胞让很多人心惊胆战，痛不欲生，更让一些人闻风丧胆。因为癌细胞会轻易夺走人的生命，但事实却发现，很多癌细胞的产生和日常生活息息相关。小编整理了6种能够饿死癌细胞的零食，想要帮助大家减少癌细胞的侵蚀。当然，很多人认为吃零食不好，但好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。有的甚至还能抗癌，何乐而不为。

1、黑巧克力

最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

2、蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓……这几种“莓”因为含有植物营养素所以色泽浓艳，而植物营养素是预防许多种癌症的有效物质。佛罗里达大学研究人员发现，巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞。在美国化学学会会议上，有研究报告称卵巢癌细胞对蔓越莓中含有的化合物很敏感，也就是说，蔓越莓对防治卵巢癌有重要作用。

3、梨子具有抗癌作用

研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。

而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。

4、番茄

哈佛大学的研究人员对美国国家癌症研究所，发布的72篇研究进行了总结，最后得出结论：番茄中的活性化学物质番茄红素，能够降低许多癌症的风险，特别是肺癌、结肠癌和前列腺癌。另外，要想番茄红素释放出来，有两个条件：高温和遇油，所以，建议选择高温翻炒的烹饪方式。

5、夹心山楂卷

山楂中含有的黄酮类，维生素C和胡萝卜素等的物质可以有效的清除自由基，增加身体机能的免疫力，帮助防癌抗癌，有被称为“长寿食品”。山楂中含有多种的营养，它的营养物质能够减少和阻止自由基的生成，增加机体的免疫能力，从而达到防癌抗癌的功效。

6、开心果

美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选？选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。

6、干枣

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。