一辈子不得癌症的方法, 原来就是这么简单

我们要在平常中就注重饮食，让癌症远离我们，下在这些食物，我们在生活中有意识的多吃一点，癌症就自然会远离我们，让我们一辈子都不会得癌症

1、苦瓜

苦瓜是顾名思义是略带苦味的蔬菜，可以说也是平时很多人最爱吃的，很多人却不知道他的抗癌效果，其实原理就是苦瓜中有种物质叫做奎宁蛋白是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，所以才具有一定的抗癌作用。

2、海带

其实海带是有着非常丰富的营养价值的，虽说是蔬菜但它的药用价值也很高，据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。另据有关专家统计，长年食用海带的老年人，患病率平均低5%～8%，寿命平均提高4-8岁。

3、蚕豆

蚕豆其实出现最多的是在我们的零食里面，蚕豆也是有着人体多种所需的营养成份，其中较多的是一些优质的卵白，这种物质被人体吸收后可以加强免疫力，这也是抗癌的最主要的因素。除此以外，在蚕豆中含有丰厚的钙质，能利于人体骨骼对这些钙的接收，从而增进人体骨骼的正常发育。

4、红薯

红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。因而，红薯被称为营养价值最均衡的保健食品。明代医药学家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。